DR. CHERIF HEROUM
Dr Chérif HEROUM
Rééducation et Vie Quotidienne : Retrouver l’Autonomie
Le Parcours de Soins
Vie Quotidienne
La rééducation commence dès l’hôpital. Elle mobilise une équipe pluridisciplinaire (kinésithérapeutes, orthophonistes, ergothérapeutes) pour stimuler la plasticité cérébrale et récupérer les fonctions motrices ou cognitives impactées.
Adapter son mode de vie est essentiel. Cela passe par une alimentation équilibrée, une activité physique adaptée et la gestion du stress. L'objectif est de prévenir les récidives tout en améliorant la qualité de vie au jour le jour.
Chaque pas est une victoire
La patience et la persévérance sont les clés d'une récupération réussie. Le Dr Cherif Heroum souligne l'importance d'un environnement soutenant et d'exercices réguliers pour regagner en autonomie et en confiance.
Rééducation et vie quotidienne après un AVC
Retrouver son Autonomie
Chaque progrès, aussi petit soit-il, est une victoire. La vie quotidienne demande des adaptations : aménagement du domicile, aides techniques ou humaines. Le soutien psychologique est également primordial pour surmonter les moments de fatigue ou de découragement et maintenir une motivation sur le long terme.
La Rééducation : Un Travail d'Équipe
La rééducation commence dès les premiers jours à l'hôpital. Elle implique des kinésithérapeutes pour la mobilité, des orthophonistes pour le langage et la déglutition, et des ergothérapeutes pour les gestes de la vie courante. L'objectif est de stimuler la plasticité cérébrale pour compenser les zones lésées.
L'Assiette Santé après l'AVC
Une alimentation équilibrée est un levier majeur de prévention. Réduire le sel protège vos artères de l'hypertension, tandis que limiter les graisses saturées évite l'encrassement des vaisseaux. Privilégiez les fruits, les légumes de saison et les fibres pour stabiliser votre cholestérol et votre glycémie.